Rok: 2021

KTIP Przebaczyć, to nie znaczy zapomnieć i co to w ogóle znaczy?

20 września 2021 By Katarzyna Michałowska Możliwość komentowania została wyłączona

Odcinek stacji zmiana o przebaczeniu, przyjmowaniu przebaczenia i tym, jakie to kurczaki jest bardzo, bardzo trudne. Do nagrania tego odcinka zachęciła mnie historia Leokadii Głogowskiej, która powiedziała zdanie: gdy przebaczamy, nasze rany się zabliźniają i możemy żyć. Mówię o tym skąd możemy czerpać motywację do przebaczenia, co nas ogranicza w naszym przebaczeniu, jak możemy przebaczyć i dlaczego to wszystko jest takie trudne.

Opowieść Leokadii Głogowskiej: https://bit.ly/3lErnzs

Kiedy czujemy się przeproszeni? – https://bit.ly/3nRScCY

Muzyka użyta w podkaście:

Derek Clegg – Love Some – https://bit.ly/2VX2I0l

Uncle Neptune – Love Makes You – https://bit.ly/2XAuGjn

On Tour – who do you love – https://bit.ly/3CtCLF3

Finn Anderson – Your Sweet Love – https://bit.ly/39qgOKN

Derek Clegg – Only Love – https://bit.ly/3hPXQln

Jak możesz słuchać podcastu?

Możesz słuchać na tym blogu.

Ale możesz też słuchać nas na dowolnym odtwarzaczu mp3. Plik powinieneś pobrać z tego bloga, a następnie wgrać go na swój odtwarzacz.

Z wygody polecamy ostatni sposób, czyli słuchanie podcastów na swoim smartfonie. Robimy podobnie i jesteśmy zadowoleni, ponieważ ulubione podcasty można mieć ze sobą, by słuchać je w każdym miejscu i dowolnym czasie. UWAGA!

Prosimy, oceń nasz podcast

Jeżeli zechcesz nam w jakiś sposób podziękować za naszą pracę, najlepszym sposobem, będzie pozostawienie opinii w iTunes.

Dzięki temu, że to zrobisz, podcast Stacja Zmiana będzie widoczny i ułatwi nam docieranie do słuchaczy.

Możesz to zrobić klikając na linka poniżej:

-> Link do podcastu w iTunes Podaj dalej ten podcast! Będę wdzięczna!

KTIPy

KTIP Państwo Gucwińscy – o zmianie, której nie możemy przeoczyć

12 lipca 2021 By Katarzyna Michałowska Możliwość komentowania została wyłączona

Opowiadam o książce „Państwo Gucwińscy. Zwierzęta i ich ludzie.” Marka Górlikowskiego (Wydawnictwo Znak), bo ten reportaż kojarzy mi się mocno z tematem zmiany. Bo co się dzieje, jeśli zmianę przegapimy?

Książka opowiada o historii Państwa Gucwińckich – kierowali przez lata Wrocławskim Ogrodem Zoologicznym. Pani Hanna i Antonii prowadzili program „Z kamerą wśród zwierząt” w Telewizji Polskiej.

W Ktipie czytam kilka ciekawych fragmentów książki: o gorylach, misiach, które bawiły się chłopcem jak lalką, o kangurze na SORze i innych sprawkach.

Książka „Państwo Gucwińscy. Zwierzęta i ich ludzie.” Marka Górlikowskiego (Wydawnictwo Znak): https://bit.ly/3xFwAfe

Piątka dla zwierząt: „Tzw. piątka dla zwierząt miała m.in. ustanowić zakaz prowadzenia hodowli zwierząt na futra oraz znaczne ograniczenia w uboju rytualnym. Przepisy miały wprowadzać też zakaz wykorzystywania zwierząt w celach rozrywkowych i widowiskowych, zakaz stałego trzymania zwierząt na uwięzi i określenie minimalnych wymiarów kojców. Projekt wzbudził jednak protesty rolników, hodowców zwierząt futerkowych, miał też przeciwników w samej partii rządzącej. W efekcie zaczęły się prace nad nowym projektem ustawy o ochronie zwierząt.”

https://bit.ly/3r64hnN

https://bit.ly/3i07GjZ

Polowania na trofea: Najwięcej trofeów myśliwskich przywożą z zagranicy Niemcy (prawie 4 tys. w latach 2014-2018), po nich są Hiszpanie, Duńczycy, Austriacy, Szwedzi i Francuzi. Polacy plasują się na siódmym miejscu – przywieźli 744 trofea z zagranicznych polowań. Najwięcej trofeów uzyskanych przez Polaków pochodzi od niedźwiedzi brunatnych, lwów afrykańskich, niedźwiedzi czarnych, pawianów, zebr, antylop i lampartów. Jak widać, polscy myśliwi najczęściej udają się po swe trofea na polowania organizowane w Afryce. Raport, polowanie dla trofeów w liczbach: https://bit.ly/3e9W8t3

Muzyka użyta w podcaście:

Ultimate Painting – Central Park Blues – https://bit.ly/3ASI29l

Derek Clegg – Życie i czasy – https://bit.ly/3wA8PUr

Kelly Latimore – Ode to the Woman Who Was Crying in Rob Roy Park – https://bit.ly/3k9vIeQ

Another Brick – 6. Hear the Birds – https://bit.ly/2VA2Li7

Jak możesz słuchać podcastu?

Możesz słuchać na tym blogu.

Ale możesz też słuchać nas na dowolnym odtwarzaczu mp3. Plik powinieneś pobrać z tego bloga, a następnie wgrać go na swój odtwarzacz.

Prosimy, oceń nasz podcast

Jeżeli zechcesz nam w jakiś sposób podziękować za naszą pracę, najlepszym sposobem, będzie pozostawienie opinii w iTunes.

Dzięki temu, że to zrobisz, podcast Stacja Zmiana będzie widoczny i ułatwi nam docieranie do słuchaczy.

Możesz to zrobić klikając na linka poniżej:

-> Link do podcastu w iTunes Podaj dalej ten podcast! Będę wdzięczna!

KTIPy

KTIP Jak żyć długo po pandemii? – mądra flądra

24 maja 2021 By Katarzyna Michałowska Możliwość komentowania została wyłączona

Ważny KTIP, bo opowiadam o książce dr Davida A. Sinclair i Matthew LaPlante „Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy.” Omawiam cztery sposoby na wydłużenie naszego życia i zarysowuję przyszłość. Mówię dlaczego flądra może zainspirować nas do zmian oraz o aplikacji Vika i Guide_u.

Pracowania ceramiki Basala, z której jest flądra: http://www.basala.pl/

Książka „Jak żyć długo.” http://bityl.pl/rBUeX

Informacja o dr Davidzie Sinclair: http://bityl.pl/3iY2g

Wywiad z Łukaszem Osowskim na temat pomysłu na aplikację Vika: http://bityl.pl/styrH

Więcej na temat aplikacji Vika: https://vika.life/

Aplikacja, w której jest moja wycieczka po Politechnice Gdańskiej: https://www.guideu.at/

Życie w równowadze: http://bityl.pl/tblXH

Jak możesz słuchać podcastu?

Możesz słuchać na tym blogu.

Ale możesz też słuchać nas na dowolnym odtwarzaczu mp3. Plik powinieneś pobrać z tego bloga, a następnie wgrać go na swój odtwarzacz.

Prosimy, oceń nasz podcast

Jeżeli zechcesz nam w jakiś sposób podziękować za naszą pracę, najlepszym sposobem, będzie pozostawienie opinii w iTunes.

Dzięki temu, że to zrobisz, podcast Stacja Zmiana będzie widoczny i ułatwi nam docieranie do słuchaczy.

Możesz to zrobić klikając na linka poniżej:

-> Link do podcastu w iTunes Podaj dalej ten podcast! Będę wdzięczna!

KTIPy

Jak umilić spotkanie online?

12 kwietnia 2021 By Katarzyna Michałowska Możliwość komentowania została wyłączona

Spotkania online stały się dla wielu codziennością. Doświadczyłam spotkań poważnych i niepoważnych, kursów, projektów, spotkań z nastolatkami i z małymi dziećmi. Ludzie się znali i się nie znali, byli z różnych kultur lub byli tylko z naszej kultury.

W tym odcinku stacji zmiana mówię o spotkaniach żenujących i tych, które były zrealizowane ze świetnym pomysłem.

Po co umilać spotkania?

Obniżamy stres, uznajemy, że nie jesteśmy sami, możemy się poznać, oswajamy lęk i wstyd, a to wszystko sprawia, że mamy lepsze samopoczucie, a komfort pracy wzrasta. Moja osobowość mówi mi, że ważne jest, by pracowało się miło, bo atmosfera spotkania jest tak samo ważna jak produktywność. Z tego powodu w tym odcinku podcastu zebrałam swoje i innych doświadczenia, rzucam kilkanaście pomysłów i wiele narzędzi.

Jak zrobić mały quiz? Proponuję poniższe narzędzia:

Kahoot: https://bit.ly/3uBa1q2

Quizizz: https://bit.ly/3d6KAqn

Mentimeter: https://bit.ly/3d8LDWX

Wooclap: https://bit.ly/3dOBa24

Zoom umożliwia robienie ankiety, ale jest dosyć toporny

Google forms: https://bit.ly/3uGYVQj

Poll everywhere: https://bit.ly/2OD73C4

Quizlet live: https://bit.ly/2OD8z7c

Socrative: test online https://bit.ly/325ADDs

Można potem wysłać nagrody.

Mój autorski rozmawialnik. Proste narzędzie.

Jeśli je chcesz napisz do mnie Kasia(@)stacjazmiana.pl

Część powyższych aplikacji jest opisana tutaj: https://bit.ly/3s3p1eM

Baza pomysłów i wiedzy oraz badań, że to pomaga. Ale też przywołane badania na temat samopoczucia zespołu. 10 gier dla wirtualnego zespołu: https://bit.ly/3a1qkVt

Projektefektywny – oferta na biznesową integrację zespołu: https://bit.ly/3s9ww3Q

Escape room online, pisze o tym Maciej Budzich: https://bit.ly/2OFcHnf

Filmiki, które fajnie obśmiewają spotkania online: https://bit.ly/3tf2cWQ, https://bit.ly/2RsQEBp

Pojawiły się małe szkolenia, co zrobić, by dobrze wyglądać w kamerze: https://bit.ly/3uNZyb7

NGO_pl – porady jak planować spotkania online i inne porady dla NGO. Ciekawy kanał: https://bit.ly/3a2x8Cc

Jak możesz słuchać podcastu?

Możesz słuchać na tym blogu.

Ale możesz też słuchać nas na dowolnym odtwarzaczu mp3. Plik powinieneś pobrać z tego bloga, a następnie wgrać go na swój odtwarzacz.

Prosimy, oceń nasz podcast

Jeżeli zechcesz nam w jakiś sposób podziękować za naszą pracę, najlepszym sposobem, będzie pozostawienie opinii w iTunes.

Dzięki temu, że to zrobisz, podcast Stacja Zmiana będzie widoczny i ułatwi nam docieranie do słuchaczy.

Możesz to zrobić klikając na linka poniżej:

-> Link do podcastu w iTunes Podaj dalej ten podcast! Będę wdzięczna!

KTIPy

Miłość nie jedno ma imię, ale czy miłość umiera?

28 lutego 2021 By Katarzyna Michałowska Możliwość komentowania została wyłączona

Zapraszam na krótki KTIP o rodzajach miłości i fazach w związku.

Co to jest miłość? To pytanie, na które trudno odpowiedzieć nawet filozofom. Jednak filozofowie i naukowcy mówią o rodzajach miłości oraz wyróżniają fazy w związku. Badania pokazują, że uczucie pomiędzy partnerami może mieć różny charakter, w zależności od dojrzałości, przeżyć oraz oczekiwań. Istnieje wiele typów miłości. Zadasz pytanie jakie rodzaje miłości można wyróżnić? Otóż mówię o miłości eros, epithymii, philii, storge, pragmie, ludus, manii, fin’amoros, agape, narcyzmie i miłości platonicznej. Czy miłość się zmienia wraz z dojrzałością związku? Ależ tak!, zmienia się i rozwija. Posłuchaj sobie tego odcinka, a wszystko stanie się jasne. Mam w każdym razie taką nadzieję. A jak nie, to sięgnij do linków poniżej.

Pięć języków miłości: https://bit.ly/2ZZUN0E

Wykład, Magda i Wiesław Grabowscy. Rodzaje miłości: https://bit.ly/3qY5jkR

Fazy w związku wg Roberta Sternberga opisane w szczegółowy sposób: https://bit.ly/3q2iz6S

Robert Sternberg biografia: https://bit.ly/300Tpe0

Wykład prof. dr hab. Bogdan Wojciszke. Miłość i jej przemiany: https://bit.ly/3q3IrPI

Kalendarz z odcieniami miłości, wpadł mi w ręce ten projekt i bardzo mi się spodobał, że pasuje do tego KTIpa: https://bit.ly/2O6s5sm

Jak możesz słuchać podcastu?

Możesz słuchać na tym blogu.

Ale możesz też słuchać nas na dowolnym odtwarzaczu mp3. Plik powinieneś pobrać z tego bloga, a następnie wgrać go na swój odtwarzacz.

Prosimy, oceń nasz podcast

Jeżeli zechcesz nam w jakiś sposób podziękować za naszą pracę, najlepszym sposobem, będzie pozostawienie opinii w iTunes.

Dzięki temu, że to zrobisz, podcast Stacja Zmiana będzie widoczny i ułatwi nam docieranie do słuchaczy.

Możesz to zrobić klikając na linka poniżej:

-> Link do podcastu w iTunes

KTIPy

Jak rozmnożyć czas, czyli pułapka, w której się znajdujemy

4 stycznia 2021 By Katarzyna Michałowska Możliwość komentowania została wyłączona

Dlaczego linie Pan Am splajtowały, czym jest pułapka Mojżesza i czy możemy w nią wpaść? Posiłkując się książką „Odlotowe pomysły” Safi Bahcalla, zachęcam do wykonania konkretnej pracy własnej, przyjrzenia się swoim zadaniom i rolom. Podpowiadam, jak można zaoszczędzić swój cenny czas. Jeśli chcesz pozytywnie i w dobrym humorze zacząć ten rok, to posłuchaj tego KTIPa.

Książka, o której opowiadam, link do wydawnictwa: https://bit.ly/2XcjnK8

Warto kupować książki bezpośrednio od wydawnictwa, bo w ten sposób najefektywniej wspieramy wydawnictwo.

Jak możesz słuchać podcastu?

Możesz słuchać na tym blogu.

Ale możesz też słuchać nas na dowolnym odtwarzaczu mp3. Plik powinieneś pobrać z tego bloga, a następnie wgrać go na swój odtwarzacz.

Prosimy, oceń nasz podcast

Jeżeli zechcesz nam w jakiś sposób podziękować za naszą pracę, najlepszym sposobem, będzie pozostawienie opinii w iTunes.

Dzięki temu, że to zrobisz, podcast Stacja Zmiana będzie widoczny i ułatwi nam docieranie do słuchaczy.

Możesz to zrobić klikając na linka poniżej:

-> Link do podcastu w iTunes